FreeCourse Logo
FreeCourse.io
Verified CouponsFree CoursesJobsBlog
Categories
Home/Courses/Học Tập trung & Học Phân tán - Effective Learning by BRAIN
Học Tập trung & Học Phân tán - Effective Learning by BRAIN
Personal Development100% OFF

Học Tập trung & Học Phân tán - Effective Learning by BRAIN

Udemy Instructor
4.9(1.6K students)
Self-paced
All Levels

About this course

Bạn có bao giờ cảm thấy việc học tập giống như một cuộc chiến không hồi kết? Những đêm dài căng thẳng ôn bài nhưng vẫn quên sạch trước kỳ thi, hay những lần trì hoãn khiến bạn bỏ lỡ cơ hội quan trọng? Nếu câu trả lời là có, thì “Học Tập trung & Học Phân tán - Effective Learning by BRAIN” chính là chìa khóa để thay đổi hoàn toàn cách bạn tiếp cận tri thức!

Được thiết kế dành riêng cho những ai muốn học nhanh hơn, nhớ lâu hơn và sáng tạo hơn, khóa học này trên nền tảng Udemy sẽ dẫn dắt bạn qua một hành trình khám phá đầy cảm hứng, nơi bạn sẽ làm chủ cách thức hoạt động của bộ não và biến việc học thành một trải nghiệm thú vị, hiệu quả. Dẫn dắt bởi một giảng viên giàu kinh nghiệm cá nhân, người đã tự mình áp dụng thành công các kỹ thuật học tập khoa học để vượt qua những thử thách trong học thuật và cuộc sống, khóa học này không chỉ truyền tải kiến thức mà còn chia sẻ những câu chuyện thực tiễn, gần gũi và dễ áp dụng. Sử dụng các phép ẩn dụ sống động và các phương pháp dựa trên khoa học thần kinh, bạn sẽ khám phá hai chế độ tư duy mạnh mẽ của não bộ: tập trung (focused mode) – nơi bạn đào sâu vào chi tiết, và phân tán (diffused mode) – nơi bạn kết nối các ý tưởng để tạo ra những bước đột phá sáng tạo.

Từ việc xây dựng các khối thông tin (chunks) để lưu giữ kiến thức, đến việc chinh phục thói quen trì hoãn và làm chủ các kỳ thi, khóa học này sẽ trang bị cho bạn mọi công cụ cần thiết để học tập thông minh hơn và đạt được những mục tiêu lớn lao. Được thiết kế với các bài giảng video sinh động, “Học Tập trung & Học Phân tán - Effective Learning by BRAIN” mang đến trải nghiệm học tập linh hoạt, cho phép bạn học bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, trên mọi thiết bị. Hoàn thành khóa học, bạn sẽ nhận được chứng chỉ hoàn thành từ Udemy – một minh chứng giá trị cho hành trình chinh phục tri thức của bạn, sẵn sàng để bổ sung vào hồ sơ LinkedIn, CV, hoặc chia sẻ trên mạng xã hội.

Tại sao khóa học này cần thiết với bạn? Trong một thế giới không ngừng chuyển động, nơi kiến thức mới xuất hiện mỗi ngày, khả năng học tập hiệu quả chính là siêu năng lực giúp bạn nổi bật trong học tập, sự nghiệp và cuộc sống. Đây không chỉ là một khóa học, mà là một hành trình thay đổi cách bạn nhìn nhận và tiếp cận tri thức.

Phương pháp học tập dựa trên khoa học: Khóa học sử dụng các kỹ thuật tiên tiến, dựa trên nghiên cứu thần kinh học, để giúp bạn khai thác tối đa tiềm năng của bộ não. Từ việc sử dụng chế độ tập trung để giải quyết vấn đề phức tạp, đến chế độ phân tán để khơi dậy những ý tưởng sáng tạo, bạn sẽ học cách làm việc thông minh hơn, không phải vất vả hơn. Ứng dụng thực tiễn, hiệu quả tức thì: Các công cụ như kỹ thuật Pomodoro, xây dựng chunks, và quản lý trí nhớ có thể được áp dụng ngay vào học tập, công việc, hoặc bất kỳ dự án cá nhân nào, giúp bạn đạt được kết quả vượt trội trong thời gian ngắn.

Xây dựng sự tự tin và động lực: Hiểu rõ cách bộ não hoạt động giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi đối mặt với các môn học khó, loại bỏ hội chứng “kẻ mạo danh” (imposter syndrome), và xây dựng sự tự tin để chinh phục mọi thử thách. Đầu tư cho tương lai lâu dài: Kỹ năng học tập hiệu quả là một tài sản vô giá, giúp bạn thích nghi với những thay đổi trong công nghệ, công việc, và cuộc sống. Dù bạn đang học một ngôn ngữ mới, làm chủ một kỹ năng nghề nghiệp, hay khám phá một sở thích, khóa học này sẽ là nền tảng vững chắc cho sự phát triển suốt đời.

Trải nghiệm học tập linh hoạt và hiện đại: Với Udemy, bạn có thể học bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, với quyền truy cập trọn đời vào tài liệu khóa học. Các bài giảng video sinh động, bài tập thực hành hấp dẫn, và tài liệu hỗ trợ được thiết kế để phù hợp với mọi lứa tuổi và phong cách học tập. Hướng dẫn từ một giảng viên gần gũi, thực tiễn: Giảng viên của khóa học không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn chia sẻ những câu chuyện cá nhân đầy cảm hứng, những bài học thực tế từ hành trình tự học và áp dụng các kỹ thuật để đạt được thành công.

Sự tận tâm và cách tiếp cận dễ hiểu của họ sẽ giúp bạn cảm thấy đồng hành và được truyền cảm hứng trên từng bước của hành trình. Những điều học viên sẽ đạt được sau khóa họcSau khi hoàn thành, bạn sẽ:Làm chủ hai chế độ tư duy: Thành thạo cách chuyển đổi linh hoạt giữa tư duy tập trung (để giải quyết các vấn đề phức tạp) và tư duy phân tán (để khơi dậy sáng tạo và kết nối ý tưởng), giúp bạn học tập một cách thông minh và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xây dựng khối thông tin (chunks) hiệu quả: Biến những khái niệm phức tạp thành các gói thông tin nhỏ gọn, dễ nhớ, giúp bạn hiểu sâu hơn, áp dụng linh hoạt kiến thức vào học tập, công việc, và cuộc sống hàng ngày.

Chinh phục trì hoãn một cách dễ dàng: Nắm vững các kỹ thuật thực tiễn như Pomodoro, danh sách kiểm tra (checklists), và các chiến lược tâm lý để loại bỏ thói quen trì hoãn, duy trì động lực và hoàn thành mục tiêu đúng hạn. Tối ưu hóa trí nhớ dài hạn: Khám phá các phương pháp khoa học để lưu trữ và truy xuất thông tin một cách hiệu quả, giúp bạn nhớ lâu hơn, giảm căng thẳng và tự tin hơn khi đối mặt với các bài kiểm tra hoặc nhiệm vụ quan trọng. Khơi dậy niềm đam mê học tập suốt đời: Biến việc học thành một hành trình thú vị, phát triển tư duy cởi mở và sự tự tin để đối mặt với bất kỳ thách thức tri thức nào, từ học ngoại ngữ, lập trình, đến phát triển cá nhân.

Nhận chứng chỉ giá trị: Tự hào bổ sung chứng chỉ hoàn thành từ Udemy vào hồ sơ cá nhân, khẳng định khả năng học tập vượt trội của bạn và tạo ấn tượng mạnh mẽ với nhà tuyển dụng hoặc cộng đồng. Đối tượng học viênKhóa học này được thiết kế để phù hợp với mọi đối tượng, từ những người mới bắt đầu đến những ai muốn nâng tầm kỹ năng học tập của mình. Đây là lựa chọn lý tưởng cho:Học sinh và sinh viên: Những người đang đối mặt với các môn học khó như toán, khoa học, hoặc ngoại ngữ, muốn cải thiện điểm số, giảm căng thẳng và xây dựng sự tự tin trong học tập.

Nhân viên chuyên nghiệp: Các cá nhân làm việc trong môi trường cạnh tranh cao, cần học nhanh các kỹ năng mới để thăng tiến trong sự nghiệp, thích nghi với những thay đổi trong công việc, hoặc quản lý thời gian hiệu quả hơn. Người học suốt đời: Những ai đam mê khám phá tri thức, muốn làm chủ các lĩnh vực mới như lập trình, thiết kế, hoặc phát triển cá nhân, và tìm kiếm một phương pháp học tập hiệu quả, bền vững. Giáo viên, huấn luyện viên và phụ huynh: Những người muốn hiểu sâu hơn về cách học để hỗ trợ học viên, đồng nghiệp, hoặc con em mình đạt được kết quả tốt nhất trong học tập.

Bất kỳ ai muốn học tập thông minh hơn: Dù bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi quan trọng, một dự án công việc, hay đơn giản là muốn cải thiện khả năng học hỏi, khóa học này sẽ mang lại giá trị thực tiễn và lâu dài. Dù bạn là học sinh đang chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng, nhân viên muốn thăng tiến trong sự nghiệp, hay một người đam mê học hỏi suốt đời, khóa học này sẽ trang bị cho bạn những công cụ cần thiết để làm chủ mọi thách thức và vươn tới những đỉnh cao mới. Hãy đăng ký ngay để bắt đầu hành trình chinh phục tri thức bạn nhé!

Skills you'll gain

Personal ProductivityVietnamese

Available Coupons

Loading...

Course Information

Level: All Levels

Suitable for learners at this level

Duration: Self-paced

Total course content

Instructor: Udemy Instructor

Expert course creator

This course includes:

  • 📹Video lectures
  • 📄Downloadable resources
  • 📱Mobile & desktop access
  • 🎓Certificate of completion
  • ♾️Lifetime access
$0$63.99

Save $63.99 today!

Enroll Now - Free

Redirects to Udemy • Limited free enrollments

Share this course

https://freecourse.io/courses/hoc-tap-trung-hoc-phan-tan-effective-learning-by-brain

You May Also Like

Explore more courses similar to this one

Time Management, Productivity, Decision Making tools & aids
Personal Development
0% OFF

Time Management, Productivity, Decision Making tools & aids

Udemy Instructor

For many of us, productivity is a massive struggle. Productivity in our personal lives, in our businesses, when at work and even when at play. It was for me as well. I have developed tools, aids and tips to increase my productivity. That is why I put this course together. This course explores and provides ways to increase productivity in all works of life. We look at:- Productivity Mindset- Setting goals and how to achieve them- Time keeping- Using journals - General- Finance journals- Health journals (30 days template available to download)- Relationship journals (30 days template available to download)- Using Diaries and things like Achievement planners (30 days template available to download)- Affirmations (available to download)- The practice of Gratitude- SWOT (Strength Weaknesses Opportunities, Threats) templates (available to download)- Building productive networks of people- Building good work habits and ethics- Being open and honest in where you are as a person- Seeking help to deal with things when they become overwhelming- Seeking Partnerships and collaborations- Joining a community of like minded people who can help provide the reliable information and steps towards your goal quicker  and much more.Many of us are gifted and talented in various aspects of life, yet not seeing the positive outcomes we want to see in our lives. In the current word we live, with so many demands around us, productive people will stand out and be able to deliver against those demands beyond every need around them.  Taking this course will enrich you in so many ways that you and others around you will see the visible change in you.Productivity is built on:- Planning- Taking action- Reflection, review- Repeating and redoing the things that are working- However, it is also about knowing when you need help.  This course will help increase your productivity and help you understand how to stay on course.

0.0•16.1K•Self-paced
FREE$67.99
Enroll
Self Discipline will Change Your life for GOOD
Personal Development
0% OFF

Self Discipline will Change Your life for GOOD

Udemy Instructor

This course is transformational. It will change your life for good, help equip you with life long skills and bring personal growth to you, your family, work colleagues, community, school, college to everyone around you. Your mind will be elevated and you will notice changes in your own life. This course was designed from personal experience and experiences.It covers:- Helps set your mind free, inspires hope, expectation, develops a sound mind and mental focus- This course will show you the importance and how to set priorities - You will learn how to create frameworks, structure and routine that help you in life- You will learn what practices promote accountability and the various insights you learn about yourself- How to launch, reinvent, start again from setbacks or when going through tough times- How to develop good personal growth and discipline promoting habits- Downloadable personal development aids including: 50 Affirmations, Journal template and SWOT Analysis template- Real world examples and illustrationsIt is a course which was developed to help people and from personal experience.  I have designed and included some aids to help you get the best out of this course - 50 Affirmations- Journal- SWOT AnalysisThis course is for everyone, whoever, where ever they are in life, whatever they are going through in life.My heartfelt hope is that you get the utmost benefit from this course and all the advantages of living a life with all the practices mentioned in the course yield results in your life.

0.0•19.3K•Self-paced
FREE$68.99
Enroll
Cracking Time Management: Productivity & Success
Personal Development
0% OFF

Cracking Time Management: Productivity & Success

Udemy Instructor

Welcome to Cracking Time Management: Productivity & SuccessTake control of your time, sharpen your focus, and turn your priorities into meaningful results.Time is one of your most valuable resources. Yet in today's fast-paced world, constant distractions, competing priorities, endless meetings, and growing responsibilities can make it difficult to focus on what truly matters.Successful time management is not about filling every minute with tasks. It is about making intentional decisions, setting meaningful priorities, and creating a sustainable balance between productivity and personal well-being.This course introduces practical strategies for Time Management, Timeboxing, Productivity, Prioritization, and Personal Effectiveness, helping you develop a more structured and purposeful approach to work and everyday life.Whether you are a business professional, manager, entrepreneur, project leader, student, or someone looking to improve personal productivity, this course provides tools and frameworks you can apply immediately.You will learn how to organize your schedule, overcome procrastination, manage your energy, and use timeboxing to transform overwhelming workloads into manageable actions.Learn from Experienced International Business ProfessionalsThe course is presented by two professionals with extensive experience in international banking, business management, and leadership.Barbara Gutsch — Banking and finance professional with over 15 years of international experience, including more than 7 years in Swiss private banking as a Risk and Compliance Manager.Olga Margolin — Business and banking professional with over 17 years of experience in the Swiss private banking industry, including senior executive and business ownership roles managing international client relationships.Drawing on their professional experience, the instructors share practical perspectives on managing priorities, working efficiently, navigating demanding business environments, and maintaining focus on long-term objectives.Why Time Management Matters More Than EverModern professionals face a constant challenge: achieving meaningful results while managing limited time, increasing demands, and frequent interruptions.Without effective time management, even highly capable individuals can struggle with missed deadlines, fragmented attention, unnecessary stress, and a lack of progress toward important goals.Strong time management skills can help you:Focus on high-value activities rather than constant busyness.Make better decisions about priorities and commitments.Reduce procrastination and unnecessary distractions.Organize complex workloads into manageable steps.Improve consistency and follow-through.Support healthier boundaries between professional and personal life.Create more time for learning, development, and meaningful activities.The goal is not to do everything. The goal is to make better use of your time and energy to achieve what matters most.What You Will LearnBy completing this course, you will develop an understanding of how to:Apply essential time management principles to daily activities.Set clear goals and translate them into actionable priorities.Use the Eisenhower Matrix to distinguish urgent tasks from important ones.Implement timeboxing to improve focus and task execution.Develop practical strategies to overcome procrastination.Plan daily, weekly, and longer-term activities more effectively.Manage personal energy alongside available time.Reduce distractions and create conditions for focused work.Apply time management principles in business and project environments.Understand the role of timeboxing in Agile methodologies.Explore digital productivity tools and advanced planning frameworks.Build a sustainable personal productivity system.Understanding Time Management and TimeboxingTime Management: Working Smarter, Not HarderTime management is the process of planning, organizing, and consciously allocating your time to activities that support your goals.Effective time management involves setting priorities, managing commitments, creating realistic schedules, and reviewing your progress.It helps you shift from reacting to constant demands toward taking a more proactive approach to your responsibilities.Timeboxing: Turning Time into Focused ActionTimeboxing is a productivity technique in which you assign a fixed period of time to a specific activity.Instead of working indefinitely until a task feels complete, you establish a clear time boundary and focus on making progress within it.For example, rather than spending an entire afternoon preparing a presentation, you might allocate a focused 60-minute timebox to developing the structure and another 45 minutes to preparing the main content.Timeboxing can help you:Create clearer boundaries around tasks.Reduce unnecessary perfectionism.Improve concentration.Limit the time spent on low-priority activities.Make large projects feel more manageable.Structure meetings and collaborative work.Develop more realistic expectations about task duration.When combined with effective prioritization, timeboxing becomes a useful approach for managing both individual work and team activities.Course CurriculumModule 1: Foundations of Effective Time ManagementBuild a strong understanding of the principles behind personal productivity and time management.Explore how to establish clear goals, organize responsibilities, and create effective planning routines.Topics include:Understanding the fundamentals of time management.Setting clear and achievable goals.Planning and organizing daily activities.Recognizing common productivity challenges.Overcoming procrastination.Managing energy and attention.Evaluating and adjusting your time management approach.Practical Activity: The Eisenhower MatrixLearn to classify tasks according to urgency and importance and apply the framework to realistic professional situations.Module 2: Mastering Timeboxing FundamentalsDiscover how timeboxing works and why structured time boundaries can improve focus and execution.Learn to select appropriate tasks, define realistic timeframes, and create productive work sessions.Explore different approaches to timeboxing and how to adapt them to your individual working style.Module 3: Timeboxing Techniques and Productivity ToolsLearn practical techniques for integrating timeboxing into your daily workflow.Explore approaches to task planning, calendar organization, and structured work sessions.Understand how digital tools can support productivity without adding unnecessary complexity.Module 4: Prioritization and Strategic Task SelectionNot all tasks deserve the same amount of time or attention.Learn how to identify high-impact activities, manage competing priorities, and allocate time according to the value and urgency of different responsibilities.Develop a more strategic approach to deciding what to do, what to postpone, and what to eliminate.Module 5: Overcoming Productivity ChallengesExplore common obstacles that interfere with effective time management.Learn approaches to managing interruptions, unrealistic schedules, procrastination, perfectionism, and competing commitments.Discover how to adjust your timeboxing strategy when unexpected circumstances arise.Module 6: Strategic Time Management in BusinessUnderstand how time management and timeboxing can support more efficient business operations.Explore practical applications in planning, meeting management, workflow coordination, and decision-making.Learn how structured time allocation can help professionals and teams focus on business priorities.Module 7: Time Management in Project ManagementDiscover the importance of planning, prioritization, and time allocation in project environments.Explore how time management techniques can support project scheduling, milestone planning, task coordination, and progress monitoring.Understand how to use timeboxing to organize project activities and maintain focus on deliverables.Module 8: Timeboxing in Agile MethodologiesLearn how timeboxing is used within Agile project management approaches.Explore its role in creating structured work cycles, supporting collaboration, and encouraging iterative progress.Understand how time-limited activities can help Agile teams organize meetings, planning sessions, and development work.Module 9: Advanced Productivity Frameworks and Digital ToolsExplore additional time management frameworks and productivity tools.Understand how to combine planning methods, prioritization techniques, calendars, and digital applications into a practical productivity system.Learn to select tools based on your individual needs rather than following every new productivity trend.Module 10: Implementing Your Personal Time Management SystemBring the course concepts together into an actionable approach.Explore practical examples and case studies illustrating the application of time management and timeboxing.Develop a step-by-step plan for introducing new productivity habits, evaluating your results, and continuously improving your approach.Benefits for Professionals, Managers, and Organizations1. Increased ProductivityEffective time management helps individuals focus on meaningful work, reduce wasted effort, and organize their responsibilities more efficiently.For organizations, these improvements can support stronger execution and better use of available resources.2. Better Focus and PrioritizationTimeboxing encourages concentrated work by establishing clear boundaries for specific activities.Combined with prioritization techniques, it helps professionals direct their attention toward tasks that contribute to important objectives.3. Reduced Stress and Better Work-Life BalancePoor planning and unrealistic workloads can contribute to stress and exhaustion.Developing stronger time management habits can help individuals create more predictable schedules, establish boundaries, and make room for personal priorities.4. More Effective Project ManagementTime management techniques support realistic planning, task coordination, and progress monitoring.Project managers can use structured time allocation to improve visibility and maintain attention on important milestones.5. Improved Decision-MakingClear priorities and better-organized schedules can create more opportunities for thoughtful analysis and deliberate decisions.Rather than constantly reacting to urgent requests, professionals can allocate time to planning and evaluating alternatives.6. Stronger Team CollaborationEffective time management supports clearer expectations, more focused meetings, and improved coordination between team members.Timeboxing can be particularly useful for structuring collaborative discussions and keeping activities within agreed time limits.Apply Time Management to Your Personal LifeTime management is not only a professional skill.The same principles can help you organize personal responsibilities, pursue meaningful goals, and make time for activities that support your well-being.By applying practical planning and prioritization techniques, you can develop a more intentional approach to:Personal goals and long-term aspirations.Learning and professional development.Family and personal commitments.Health and well-being.Financial and administrative responsibilities.Hobbies, creativity, and leisure.Effective time management is ultimately about creating more space for the activities and relationships that matter to you.Who Should Take This Course?This course is suitable for:Business Professionals seeking to improve productivity and manage competing responsibilities.Managers and Team Leaders who want to strengthen planning, prioritization, and team efficiency.Project Managers and Agile Practitioners interested in practical timeboxing applications.Entrepreneurs and Business Owners managing multiple projects and business priorities.Executives and Senior Professionals seeking a more strategic approach to time allocation.Students and Career Starters looking to develop effective productivity habits.Remote Workers and Freelancers who need to manage their schedules independently.Anyone Seeking Personal Growth who wants to improve focus, reduce procrastination, and create a more balanced lifestyle.Your Productivity and Career DevelopmentThe course provides practical knowledge that can support your ongoing professional and personal development.Certificate of CompletionEligible learners can receive a Udemy Certificate of Completion in accordance with the platform's policies.Professional ProfileYou can highlight your completed training and relevant time management skills on your LinkedIn profile or professional development record.Practical ApplicationApply the methods introduced in the course to your daily responsibilities, projects, meetings, and personal goals.Continuous ImprovementUse the course as a foundation for developing long-term habits in productivity, self-management, and professional effectiveness.Start Managing Your Time with PurposeTime management is not about working longer hours or constantly trying to accomplish more.It is about understanding your priorities, using your attention wisely, and creating a system that supports consistent progress.By mastering time management and timeboxing techniques, you can develop a more focused, organized, and intentional approach to your professional and personal life.Stop letting your schedule control your priorities. Start building a productivity system that works for you

0.0•90•Self-paced
FREE$67.99
Enroll
FreeCourse LogoFreeCourse

Freecourse.io brings you high-quality online courses with free certificates to help you upskill, boost your career, and achieve your goals anytime, anywhere.

Resources

  • Courses
  • Jobs
  • Categories
  • Features

Company

  • About
  • Blog
  • Contact

Legal

  • Privacy
  • Terms
  • Cookies
  • Licenses

© 2026 FreeCourse. All rights reserved.